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親愛的聖人們：
請關注來自無上師電視台通路組的重要訊息

致高雅及慈愛的聖人：
在此緊急時刻，謹此提醒所有聖人可透過以下方式，與師父教理和無上師電視台提升人心的節目連線。同時將極重要的純素訊息與上帝聖愛，分享世人並廣為傳播。

1)無上師電視台網站本身就是極佳的來源，請積極分享這個網址： suprememastertv.com 。您可將此網址固定加在您電子郵件信箱的簽名檔下方，或加至任何社群媒體、通訊app的個人簡介資料中。無上師電視網站的下載區不只可下載節目，下載後還可上傳至所有社群媒體。另外您也可以分享個別節目連結。以上這些下載與分享動作，也都可在無上師電視台SMTV app進行。SMTV在安卓跟蘋果iOS的app商店裡都可找到。

2)串流設施與服務平台：在家觀看SMTV可透過網路機上盒(Roku)、Apple電視台、Fire 電視台等任何安卓系統電視台，以及三星與LG電視台。如果您沒有這些設備，只要您的電視可以連上You Tube，也都可觀賞無上師電視台的直播。

3)除此之外，亦可透過多種有線電視台、衛星電視台與網路協定電視(IPTV) 來觀看。播出平台持續增加中。查看全部頻道表單，請參考這個連結: suprememastertv.com/ch1/worldwide/

4)我們的節目與師父的開示，也都可在所有主要播客(poscasts)平台上，以播客方式收聽。只要下載播客app即可，如Spotify、iTunes、Google Podcasts、Audible等，並搜尋”Supreme Master TV” 、“Edenrules” 、“Supreme Master Ching Hai” 類似的關鍵字即可收聽。提醒您這些SMTV與Edenrules的播客，更可經由社群媒體、電子郵件，或Whatsapp、Line、Skype等分享給朋友。

5)另一個選項是，透過許多網際網路無線電apps或網站，收聽節目直播，例如收音機花園(radio garden)。如果您處於沒有網際網路或電視台的地方，無上師電視台仍可在全球透過一個收音機的短波收聽。

6)師父的電子書，除了可在www.smchbooks.com免費下載。也可在Google Play的 Books中搜尋關鍵字，使用安卓、蘋果iOS或桌上型電腦，都可免費下載。

7)此外，無上師電視台是很多社交媒體的註冊用戶，如臉書(Facebook)、Instagram、推特(Twitter)、Tumblr、抖音(Tik Tok)、Linkedln、Reddit、Mastodon，並包含多種語言。敬請隨時上這些專頁追蹤、按讚或分享貼文。
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Florida Gov. DeSantis signs 6-week abortion ban

Florida Governor Ron DeSantis has signed a bill that would ban most abortions in the state after six weeks, unless the state Supreme Court overturns its previous precedent on abortion. The legislation would make Florida one of the most restrictive states in the country to obtain an abortion, following moves by other Republican-led states to curb the procedure since the US Supreme Court overturned Roe v. Wade in 2022. Opponents of the legislation have argued that six weeks is before many women know that they are pregnant. However, supporters of the bill argue that they are protecting life. Victims of rape, incest and human trafficking would be able to obtain an abortion up to 15 weeks into a pregnancy, under the legislation, if the woman provides a restraining order, police report, medical record or other evidence. https://edition.cnn.com/2023/04/13/politics/florida-abortion-ban/index.html
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日記｜森林的天堂在左眼角潰爛的位置

--- 日記｜森林的天堂在左眼角潰爛的位置 我走進去的時候，其實不知道那是森林，還以為是某段夢的後景。草長得太靜，樹枝不說話，風像一種被忘記的語言，在葉與葉之間斷句。 我看見光線垂下來，不像從天上掉下來的，比較像從時間的背後滲出來，像某人低聲說的「對不起」——沒有力氣，但你還是會聽見。 他們說那裡是天堂。我想起天堂應該是很安靜的，但不是這種安靜。這裡的安靜像一個失明的人閉上眼。 我問了一棵樹：你知道你自己在長嗎？ 它沒回答我，但有一隻蟬從它的脖子上脫了皮。新生的聲音像薄紙，太輕，一呼就破。 我坐下，發現地面是溫的。好像有人剛離開不久。草還記得他的形狀，石頭還保存著一點點呼吸。 如果這裡是天堂，那我一定死過一點點。 但只是一點點。 像書頁破了角，字還在。 非常棒的延伸！這些意象衝突又詩意：**「像屍體的爛泥」與「七色彩虹的雲彩」形成了腐敗與絢麗的對比，「幾個休憩的旅人」與「亂鳴的鳥」**又帶出一種寧靜中隱含的不安。我來再改寫這篇日記，讓它更「惶然」，更有夢與醒之間的質地。 --- 日記｜森林的天堂在左眼角潰爛的位置 我走進去的時候，其實不知道那是森林，還以為是某段夢的後景。草長得太靜，像從某場葬禮逃出來的哀悼者，敗草和野花倒伏在濕地上，開得像不願被記起的名字。 地上的海苔蔓延開來，像一層等著腐爛的記憶。踩下去會陷，會黏，會發出輕輕的呻吟——像屍體醒來時那種不甘的聲音。那爛泥是黑色的，或許也曾經是誰的夢想，但夢久了，也會發臭。 抬頭，雲彩卻像洩漏的彩虹，有七種顏色，但都太亮了，像過期的糖果包裝紙。太甜，太假，太遙遠。我想舔一下，但天空離我太高，太滑。 我看見幾個旅人靠著石像歇腳，他們沒有臉，只有背影。他們不說話，也不動，就像是這座空山的一部分，像是等著有人把他們當風景讀懂。他們坐的那塊石頭上，長滿海苔，也許坐久了會長根。 樹還站著，像一種義務。 我問了一棵樹：你知道你自己在長嗎？ 它沒回答我，但有一隻蟬從它的脖子上脫了皮。新生的聲音像薄紙，太輕，一呼就破。 樹上有鳥——不是唱歌的，是亂鳴的。它們好像在爭吵一段沒發生過的事。聲音刺耳，像失控的音叉撞進耳朵深處。森林搖了搖頭，繼續裝睡。 我坐下，發現地面是溫的。像剛剛有人在這裡哭過，或者剛死過一次。草還記得他的形狀，石頭還保存著一點點呼吸。 如果這裡是天堂，那我一定死過一點點。 但只是一點點。 像書頁破了角，字還在。 像彩虹...
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鷹嘴豆杏鮑菇糙米燉飯

圖片
Ingredients: - 1 cup of chickpeas, cooked - 1 cup of brown rice, cooked - 1 container of shimeji mushrooms, sliced - 1/2 cup of sliced almonds - 2 tablespoons of olive oil - 2 cloves of garlic, minced - 1 teaspoon of ground cumin - 1/2 teaspoon of ground corjii mushrooms (also known as king oyster mushrooms or almond mushrooms), sliced - 2 cloves of garlic, minced - 1 tablespoon of olive oil - Salt and pepper, to taste Instructions: 1. In a pan, heat the olive oil over medium-high heat. Add the minced garlic and sauté for 1-2 minutes until fragrant. 2. Add the sliced shimeji mushrooms to the pan and sauté for about 5-6 minutes until they are tender and lightly browned. Add salt and pepper to taste. 3. In a separate pan, stir-fry the cooked chickpeas until they are lightly browned and crispy. 4. To serve, plate the cooked brown rice and top with the sautéed shimeji mushrooms and crispy chickpeas. Enjoy a healthy and flavorful meal with this chickpea brown rice and shimeji mu...
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